Ortiga Té 1 Kg.

La ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc. Tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Podemos usarla de diferentes maneras:

• En forma de té: La manera más habitual de beneficiarse de las propiedades terapéuticas de la ortiga es en forma de té. Para preparar una infusión de ortiga, añade 1 cucharada de hojas de ortiga en una taza de agua muy caliente. Cubre la taza y déjala reposar 5 minutos. Después, cuélala y ya estará lista para tomar.
• Comiéndola: Puedes añadir las hojas de la ortiga a tus comidas, como ensaladas, batidos verdes, purés, sopas, potajes, e incluso en tortilla. Recuerda lavar bien las hojas de ortiga antes de consumirlas.

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